⏰CONTENIDOS:
- 00:00 Presentación
- 01:16 Salud y tecnología
- 02:00 ¿Qué el bienestar digital?
- 03:03 Ventajas e inconvenientes del uso de la tecnología digital
- 08:04 Tipos de tecnología
- 08:58 Uso responsable
- 11:04 Guía de uso responsable
- 19:38 Control parental
- 22:20 Herramientas y técnicas para gestionar el tiempo en pantalla
- 23:29 Cuidados básicos de dispositivos digitales
- 25:30 Ergonomía informática
- 32:45 Práctica 1: opciones de filtrado en navegadores
- 36:36 Práctica 2: cómo usar el control parental
- 40:04 Recursos Bliblio CyL Digital
- 41:44 Guía de mediación parental
- 01:08 Enlaces de interés
- 01:09:00 Resumen